ניידות ואי שליטה בסוגרים

איך ניידות משפיעה על אי שליטה בסוגרים

כמה מהשינויים הפיזיים שקשורים להזדקנות יכולים להשפיע על יכולתם של אנשים לנוע בצורה עצמאית. אנשים שניידותם מוגבלת נמצאים בסיכון מוגבר לפתח אי שליטה פונקציונלית בסוגרים, משום שהם מתקשים להגיע לשירותים או להשתמש בסיר לילה. לעתים קרובות, הם מתמודדים עם דליפת שתן וצואה משום שהם מחכים זמן רב מדי לסיוע. למרבה המזל יש כמה דברים שמטפלים מקצועיים ובני משפחה יכולים לעשות כדי לעזור להם למנוע נפילות ולשפר את השליטה בשלפוחית השתן.

אי שליטה בסוגרים ונפילות

חוסר ניידות יכול להיגרם עקב נפילה או תאונה, ועלול לגרום לאי שליטה בסוגרים. החדשות הטובות הן שאם באפשרותכם ליצור תוכנית טיפול טובה עם עזרה מקצועית, באפשרותכם לעזור לשפר את כושר הניידות ואיכות החיים.  

ניהול של כושר הניידות ואי שליטה בסוגרים

איך אפשר לעזור לאדם שניידותו מוגבלת? אפשר לזהות את רמת הדליפה ומידת הניידות בהגעה לשירותים. יש לשים לב לבעיות אחרות שעלולות להשפיע על אי שליטה בסוגרים. תוכנית הולמת תשפר את כושר הניידות שלהם ותמנע הידרדרות נוספת.

"יומן שירותים"

אם אתם עובדים עם אנשים שניידותם מוגבלת, תוכלו לעזור להם לנהל את אי השליטה בסוגרים בעזרת "יומן שירותים". ניתן להשתמש ביומן לתיעוד של לוחות הזמנים ותדירות השימוש בשירותים, וכמות ההפרשות בכל פעם. אפשר לתעד את רמת הדליפה כדי להבין אילו מוצרי היגיינה להגנה מתאימים להם ביותר. הערכת המצב תועיל מאוד לניהולו ולשיפורו.

תוכניות לשיקום שלפוחית השתן

לאחר שהבנתם לעומק את צורכי השירותים של האנשים הקרובים לכם ואת רמת הפעילות שלהם, תוכלו לקבוע אם הם מועמדים טובים לתוכנית הליכה לשירותים קיימת או ניסיונית. תוכניות שימוש בשירותים יכולות לסייע בניהול מעקב אחר הרגלים אלה וזיהוי רמת הספיגה הדרושה ממוצרי ההיגיינה להגנה.

איך מונעים נפילות

נפילות יכולות להיות הרסניות ולגרום לאי שליטה בסוגרים, לכן חשוב למזער את התרחשותן. מועיל גם ללמד את המטופלים על הסיכונים, להציע להם תמיכה ולהביע הערכה כשהם מפגינים מאמצים לשיפור מצבם.

ציוד

חשוב לזהות אם עושים שימוש בציוד הנכון לסיוע בניידות של האנשים שבטיפולכם, ולוודא שהם משתמשים בו בעת הצורך. מקלות הליכה, הליכונים וציוד לחדרי השירותים והרחצה עוזרים למנוע נפילות. מומלץ מאוד שגם אתם תעברו הכשרה מתאימה. 

פעילות גופנית

אפשר להתחיל בתוכנית לפעילות גופנית בכל מקום – קימה מהמיטה והליכה לכיסא, ובהמשך צעידה למרחקים קצרים. חשוב להתחיל באטיות ולתכנן הפסקות למנוחה. היתרונות הגלומים בפעילות גופנית לאנשים מבוגרים הוכחו כבר מזמן; הוכח שפעילות גופנית משפרת את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם ואת כושר העמידות, את חוזק השרירים ואת שיווי המשקל למניעת נפילות עתידיות, מפחיתה כאבים במפרקים ואף מועילה למצב הרוח. 

סיוע

יש להעניק את כל הסיוע האפשרי לאנשים עם אי שיווי משקל או חוזק שרירים לא מספיק. מומלץ לתמוך בהם בהנחת הזרוע מתחת לזרועם. הם לא אמורים לאחוז בכם, משום שכך תתקשו למנוע מהם ליפול או לעזור להם לרדת בקלות. אם אתם עוזרים לאנשים שלא מתקשים בניידות אך ראייתם לקויה, אפשרו להם להחזיק במרפק שלכם לצורך הכוונה, לא תמיכה. כך הם ייהנו מחופש מרבי.

העזרה שלכם חשובה

סיוע בטיפול ובהכשרה לשימוש בשירותים של מטופל או אדם קרוב, ישפר את מצבו הפיזי, את דליפות השתן והצואה שלו ואת איכות חייו. שיפורים אלה יחזקו את הביטחון העצמי ואת תחושת הכבוד העצמי של המטופל. זה ניצחון כפול.